La violence conjugale est un problème de société. Se présentant sous plusieurs formes, c'est une façon pour une personne d'avoir le contrôle sur sa conjointe. Cette violence s'installe lentement et blesse la victime parfois physiquement, mais toujours moralement. La violence conjugale s'inscrit dans un cycle où les agressions, les excuses et l'accalmie s'enchaînent dans un cercle vicieux, jusqu'à ce qu'il soit brisé. On parle du cycle de la violence lorsqu’on observe la répétition de 4 phases :

1 Tension : Des excès colériques, des silences lourds, des intimidations, des regards menaçants. Anxiété : Vous sentez que ça risque d’aller mal, vous êtes inquiète, vous mettez beaucoup d’énergie pour baisser la tension. Vous avez peur : vous paralysez et avez l’impression de marcher sur des œufs.

2 Agression : Verbale, psychologique, physique, sexuelle, économique. Colère et honte : Vous êtes humiliée, triste, vous avez un sentiment d’injustice.

3 Justification : Trouve des excuses, explique pourquoi il y a eu éclatement : les raisons sont extérieures à lui. Responsabilisation : Vous croyez et comprenez ses justifications. Si seulement vous pouviez l’aider à changer! Vous vous ajustez à lui, vous doutez de vos perceptions (était-ce vraiment une agression?), vous vous sentez responsable et votre colère disparaît.

4 Réconciliation : Tout pour se faire pardonner, demande de l’aide, parle d’aller en thérapie. Espoir/Lune de miel : Vous voyez ses efforts de changement, vous lui donnez une nouvelle chance, vous l’aidez, vous retrouvez celui que vous aimez, vous changez vos attitudes.